Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 122,10g.
Frühstück: Кофе Латте, Чизкейк творожный. Mittagessen: Киви, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%. Abendessen: Гранфор Сыр Тильзитер, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Кокосовый бисквит, Inkerman Вино, Чудо Молочный Коктейль Грецкий Орех-Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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