Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2985 kcal
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Fett: 91,62g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 305,60g.
Frühstück: 卵とじ, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Mittagessen: だし巻き卵, ローソン ひじき煮, ご飯. Abendessen: 焼酎, ビール, リキュール, エビフライ, オリジン弁当 カニクリームコロッケ, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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