Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
50,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 46,81g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 68,80g.
Frühstück: Помидоры, Брокколи, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Яблоко. Abendessen: Белозорие Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Соевый Соус, Мистраль Кускус, Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|