Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 171,52g.
Frühstück: Salsa, Egg White, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kerrygold Irish Butter with Canola Oil, StarKist Foods Chicken Creations Zesty Lemon Pepper, Delba German Pumpernickel Bread, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut. Abendessen: Greens, Snapdragon Singapore Curry Rice Noodle Soup Bowl, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Sesame Oil, Turnips, Great Value Cod Fillet. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Apples. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 21 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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