Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 157,66g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Лукашинские Морковка по-Корейски , Слабое Кофе с Сахаром, Имбирь Маринованный, Брокколи, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Имбирь Маринованный, Русское Море Крабовое Мясо, Президент Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебец Медовый. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Киви, Окрошка на Кефире. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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volyk.lidia's Gewichtsverlauf
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