Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 36,95g | Eiw: 126,65g | Kohlh: 52,97g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Maxler Golden Whey Протеин Maxler Печенька, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
|