|
Modo tpm 😖😖😖
Boa noite! Hoje não foi fácil! Fiz minha última refeição as 17h (serviu como almojanta) pois não almocei. Senti muita falta do doce e acabei comendo um pedacinho de chocolate depois da minha refeição. A TPM me deixa sem energia nenhuma! Quero fazerem JI de 18 horas para amanhã!
Então abrirei minha janela às: 11h30min
|
70,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
742 kcal
|
Fett: 30,37g | Eiw: 27,54g | Kohlh: 94,85g.
Frühstück: Bauducco Torrada Multigrãos, Abacaxi, Café com Açúcar. Mittagessen: Garoto Chocolate com Caju, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pullman Rap10 Integral, Tomates Cereja, Manjericão. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeniflrs's Gewichtsverlauf
|