Modo tpm 😖😖😖
Boa noite! Hoje não foi fácil! Fiz minha última refeição as 17h (serviu como almojanta) pois não almocei. Senti muita falta do doce e acabei comendo um pedacinho de chocolate depois da minha refeição. A TPM me deixa sem energia nenhuma! Quero fazerem JI de 18 horas para amanhã!
Então abrirei minha janela às: 11h30min
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 27,54g | Kohlh: 94,85g.
Frühstück: Bauducco Torrada Multigrãos, Abacaxi, Café com Açúcar. Mittagessen: Garoto Chocolate com Caju, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pullman Rap10 Integral, Tomates Cereja, Manjericão. mehr...
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konstantes Gewicht
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jeniflrs's Gewichtsverlauf
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