Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 192,71g.
Frühstück: Арахис, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Салат с Тунцом, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Mittagessen: Финик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Abendessen: Фермер-Центр.Рф Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Сыр Российский, Кефир 1%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Курага, Киви. mehr...
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637 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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