Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
73,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 117,46g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 168,66g.
Frühstück: Munkkirinkilät, Kurkku, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Oululainen Ruislimppu, Valio Arki Maitojuoma, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Voi. Mittagessen: Kirsikkatomaatit, Valio Kevytmaito, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Kivikylän Kotipalvaamo Makkara. Abendessen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Atria Uunivalmis Jauhelihamureke, Saarioinen Perunalaatikko, Salaatti. Snacks/Sonstiges: Ruisleipä, Voi, Valio Arki Juusto, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|