Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
47,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 39,50g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 84,11g.
Frühstück: Fazer Конфеты Гейша, Хлебный Дом Батон Нарезной, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мёд. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Barilla Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Салат из Капусты. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Щука Жареная, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чернослив, Pretto Сыр Рикотта. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
momotova_25's Gewichtsverlauf
|