Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 167,66g.
Frühstück: Сырники, Активия Йогурт Натуральный, Печем Дома Кекс Маковый. Mittagessen: Ашан Круассаны, Помидоры, Городецкий Простокваша 8,5%, Редис, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа , Яйцо, Оливковое Масло, Коптильный Двор Крыло Копчено-Варёное . mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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