|
С первым маем, товарищи!
С первым отвесом меня за долгое время!
Надеюсь за этот месяц максимально просушиться💪
|
75,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 65,45g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 58,30g.
Frühstück: Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Салат Овощной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Гауда, Яйцо, Жареная Картошка, Салат Овощной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|