AirinYoko's Notizen, 01 Mai 20

Вчера не ела ничего из "запрещённых" продуктов. Не передала, не жрала на ночь. И что же я сегодня вижу на весах?!? +0.6кг? Какого черта? Стало так обидно, я ведь стараюсь, считаю ккал.
Через какое-то время обнаружились.... Та-а-да-ам! Месячные! ЯСНО, ПОНЯТНО.
Так и хотелось заорать: Мать вашу! Вы мне статистику портите!
Чтож, эту неприятность мы переживём.
83,1 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 15,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Mai 2020:
1061 kcal Fett: 51,48g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 54,47g.   Frühstück:  Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Хлеб Черный,  Кофе с Сахаром. Mittagessen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Доброфлот Горбуша Натуральная. Abendessen:  Куриная Ножка. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche


Kommentare 
Ладно 0.6,у меня во время критических +2-3кг🤦🏻‍♀️ сразу после уходят  
01 Mai 20 vom Mitglied: firefox787
Ох, буду очень рада, если прибавка уйдёт сразу, как это мучение закончится.😄 
01 Mai 20 vom Mitglied: AirinYoko

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


AirinYoko's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.