Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 154,95g.
Frühstück: Hacendado Pan Tostado con Tomate, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Café Regular. Mittagessen: Eroski Paella Valenciana, Zumo de Limón, Naranjas. Abendessen: Bollos, Pata Muslo, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Manzanas Fuji, Queso Gouda o Edam, Bollos, Eroski Jamón Cocido Extra, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
gym y andar - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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beaperea's Gewichtsverlauf
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