Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
86,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 75,04g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан, Сливочное Масло, Звени Гора Творог с Изюмом. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Кетчуп, Сливочное Масло, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%. Abendessen: Макдоналдс Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Roshen Черный Шоколад , Звени Гора Творог с Изюмом, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам. mehr...
|
|
438 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Yoga - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annutkka's Gewichtsverlauf
|