Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 42,65g | Eiw: 25,47g | Kohlh: 153,79g.
Frühstück: Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Дубки Сосиски Особые , Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Байсад Майонез Провансаль, Ванта Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Вода, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соус Чили Супер, Чеснок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Пятерочка Груша Желтая, Финик, Яшкино Рулет Бисквитный, Магнит Банан, Вода. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Финик. mehr...
|
|
1685 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BairaOsipova's Gewichtsverlauf
|