Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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82 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 140,24g | Eiw: 140,52g | Kohlh: 27,85g.
Frühstück: La Serenísima Crema Chantilly, Royal Gelatina Ligth, La Serenísima Manteca, Café Colado, Proteína, Aceite de Coco, Dia Cereal Mix, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Tregar Crema Chantilly Clásica. Mittagessen: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Chorizo de Cerdo, Ajo Cocido, Espárragos. Abendessen: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Molleja, SanCor Provoleta. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Crema Chantilly, Café Colado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Zafrán Barra de Maní y Cacao. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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