Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 80,74g | Eiw: 133,22g | Kohlh: 161,11g.
Frühstück: Nueces, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. Mittagessen: Brillante Quinoa Blanca y Roja, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Larsa Queso en Lonchas, Huevo, Cebollas, Aguacate, Tomates Rojos, Panrico Panrico 100% Harina Integral, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Prozis Pancake + Protein, Yosoy Leche de Arroz, Prozis Peanut Choco Butter, Plátano Maduro. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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danyferrerbarber's Gewichtsverlauf
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