Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 119,79g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 266,87g.
Frühstück: Alegra Bacon Especial de Pernil, Italac Manteiga Comum com Sal, Ovo, Zero-Cal Sucralose, Café. Mittagessen: Yoki Farofa Pronta, Molho Vinagrete, Couve Manteiga Refogada, Feijoada. Abendessen: Kibe Frito. Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Sucralose, Café, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Tangerinas. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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