Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 152,10g.
Frühstück: Zanahoria, Pimiento Rojo, Calabacitas, PAM Aceite de Oliva, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Aguacate, Huevo Cocido, Sandía, Frambuesas. Mittagessen: Salmón, Aceite de Oliva, Salsa Teriyaki, La Colina Almendra Fileteada, Vinagre (Sidra), Lechuga, Pepino (Pelado), Verduras al Vapor. Abendessen: Jengibre, Zumo de Limón, Pimienta Negra, Miel, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Jícama, Aguacate, Zanahoria, Marina Azul Atún Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Sonstiges: Okko Chia, Jell-O Gelatina Light, Manzana Golden, Peras, Manzana. mehr...
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konstantes Gewicht
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