|
Dia de pesagem! 📍AINDA 70,3 kG 😪😪😪
Pra minha supresa (talvez nem tanta) mantive exatamente o mesmo peso seguindo a dieta certinho. Estou de TPM, inchada e nesse período chego a ganhar até 1,5kg (isso baseado no meus hábitos de antigamente) penso que de fato isso pode ter ocasionado essa pausa na perca de peso. Fim de semana com feriado eu quero fazer tudo de forma impecável e colher bons frutos na próxima sexta-feira! Bora! Já já acaba meu jejum de 18 horas e farei um almocinho leve e saudável! Bom feriado a todos! Beijo 😘
|
70,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
595 kcal
|
Fett: 33,50g | Eiw: 29,96g | Kohlh: 44,09g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Manjericão, Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Banana Prata. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
veja pelo lado bom, não subiu!!!
e você sabe que na TPM nós sofremos mesmo com inchaço e retenção... aguarde uns 5 dias após o término e pesa novamente 😉😉😉
não desista ok, você consegue!!!
força, foco, fé e determinação!!!
você consegue!💪🏻
01 Mai 20 vom Mitglied: sklenke
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeniflrs's Gewichtsverlauf
|