Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 120,92g | Kohlh: 113,70g.
Frühstück: Тыква, Семена Льна, Яйцо, Творог 5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Mittagessen: Морковь, Булгур (Вареный), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Морская Капуста, Капуста Белокочанная, Лук. Abendessen: Сельдерей, Herbalife Формула 3 Белок, Перепелиное Яйцо, Холодный суп, Корица, Herbalife Вечерний Коктейль, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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MilaNik36's Gewichtsverlauf
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