Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 62,94g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 129,42g.
Frühstück: Papaya, Aguacate, Jamón de Pavo, Quesillo, Bimbo Pan Integral (60g). Mittagessen: Milanesa de Res, Quesillo, Torta de Milanesa. Abendessen: Lentejas Cocidas. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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