Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3356 kcal
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Fett: 122,34g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 487,41g.
Frühstück: Sahanda Yumurta, Reçel Konserveleri, Tereyağı, Kaymak, Karper Üçgen Peynir, Zeytin, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Ihlamur Çayı. Mittagessen: Sütlaç, Komposto, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salçalı Makarna, Komposto, Ülker Çokoprens. Abendessen: Limon Suyu, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Ülker Çokoprens, Komposto, Trileçe. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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busra.sahin's Gewichtsverlauf
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