Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 61,02g | Eiw: 131,11g | Kohlh: 49,80g.
Frühstück: Kefir de Leite. Mittagessen: Tomates Cereja, Quaker Farelo de Aveia, Antepasto de Berinjela, Kefir de Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Antepasto de Berinjela, Friboi Carne Moída Patinho, Kefir de Leite. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Mai 20 vom Mitglied: sklenke
|
01 Mai 20 vom Mitglied: Thax
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|