Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 102,59g | Eiw: 136,52g | Kohlh: 299,72g.
Frühstück: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Frutap Iogurte de Morango Zero, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. Mittagessen: Frutap Iogurte de Morango Zero, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Clara de Ovo, Cenouras, Hellmann's Maionese Light, Macarrão. Abendessen: Pizza de Chocolate, Seara Pizza Quatro Queijos. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Banana Prata, Clara de Ovo, Quaker Farinha de Aveia. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Aguilarofficial_'s Gewichtsverlauf
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