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Gente... alguém aí faz jejum intermitente ou aeróbicos do tipo HIIT em jejum? Estou pensando em testar esse método a partir de segunda, porém não sei se vale a pena.
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 19,81g | Eiw: 17,43g | Kohlh: 62,32g.
Mittagessen: Panqueca de Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jessimoretto's Gewichtsverlauf
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