Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 118,81g | Kohlh: 116,94g.
Frühstück: Made From Real Eggs Egg Beaters, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Fage Total 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Caraotas Negras, Espaguetis. Abendessen: Pasta de Tomate, Queso Mozzarella (Semi Descremado), Jamón de Pavo (Cocido), Brócoli. Snacks/Sonstiges: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Nestle Chocolate Chip Cookie Bar, Chips de Tortilla (Bajos en Grasa), Tribe Organic Hummus Classic. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Yvanoska's Gewichtsverlauf
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