Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 58,12g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 135,19g.
Frühstück: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Smart Семечки Джинн, Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Обычное Пиво, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Sauna - 2 Stunden, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Почти_Фитнесбикини's Gewichtsverlauf
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