Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 80,49g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 193,00g.
Frühstück: Чай, Зеленое Яблоко, Изюм, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Сало, Поджаренный Белый Хлеб, Борщ Украинский. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
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