Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 97,79g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 47,56g.
Frühstück: Café o Crema de Leche (Ligero). Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Milanesa de Pollo al Horno, Salsa Lista Pizza, Jamón Cocido, Queso Mozzarella. Abendessen: Manteca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Ajo, Tomates, Mejillones Cocidos. Snacks/Sonstiges: la Rueda Maní Repelado Salado, Café o Crema de Leche (Ligero). mehr...
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284 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rodrigoramo's Gewichtsverlauf
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