Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2991 kcal
|
Fett: 112,20g | Eiw: 139,76g | Kohlh: 362,31g.
Frühstück: Первым Делом Сыр Пошехонский, Творожно-апельсиновые ватрушки, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Творожно-апельсиновые ватрушки, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Подлива, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Творожно-апельсиновые ватрушки, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Творог 5%, Клубника, Кировский Сметана 20%, Сахар, Пятерочка Банан, Джем в порции 10 г, Творог 5%, Чай, Cornline Батончик. Snacks/Sonstiges: Сладкий Снег Маршмеллоу, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб Деревенский, Первым Делом Сыр Пошехонский, Чеснок, Кировский Сметана 20%, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|