Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4504 kcal
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Fett: 89,63g | Eiw: 214,78g | Kohlh: 678,34g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Dr. Oetker Protein Grieß, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Devina Griechischer Schafskäse Leicht, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Lidl Laugenbrötchen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Russisches Brot, funny-frisch Brezli, Erdbeeren, Real Quality Rosinenbrötchen, Aldi Mini Berliner, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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