Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
727 kcal
|
Fett: 33,43g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 44,06g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Pretto Сыр Рикотта, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Авида Ряженка 3,2%, Белый Город Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|