Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 73,58g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 219,82g.
Frühstück: Crostata alla Marmellata. Mittagessen: Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Mela, Foglia Verde Insalata Mista, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Parmigiano Grattugiato, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Mela, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Pomodoro Cuore di Bue, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Mela, Sammontana Barattolino Cioccolato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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