Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 63,72g | Eiw: 109,23g | Kohlh: 230,26g.
Frühstück: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Коптильный Двор Крыло Копчено-Варёное , Болгарский Перец, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Mittagessen: Ашан Круассаны, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Едим Дома Заливное из Курицы. Abendessen: Ашан Круассаны, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа , Банан, Valio Йогурт Банановый 0,4%, Печем Дома Кекс Маковый. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Главплавсыр Сыр Плавленный Янтарь, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Мясновъ Смузи-Мороженое Манго, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|