Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2013
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112,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3476 kcal
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Fett: 238,67g | Eiw: 102,99g | Kohlh: 121,30g.
Frühstück: Seven Stars Farm Original Plain Organic Yogurt, Hershey's Special Dark Cocoa, Cinnamon, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Now Foods MCT Oil, Half and Half Cream, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Formaggio Fresh Mozzarella. Abendessen: Avocados, Cardini's Caesar Salad Dressing, Wild Harvest Organic Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Patron Silver Tequila, Puerto Rican Style Sangria, Black Bottom Pie, Seasoned Shredded Soup Meat (Ropa Vieja, Sopa De Carne Ripiada). mehr...
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3491 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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cerobit's Gewichtsverlauf
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