Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
|
90,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5068 kcal
|
Fett: 157,04g | Eiw: 305,85g | Kohlh: 593,25g.
Frühstück: Mama T’S Peanut Butter, Compliments Hash Browns Fried Potatoes, Naturegg Simply Egg Whites, Heinz Original Beans with Pork & Molasses, Egg, Mrs Butter Worths , Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Smooth Light Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Mittagessen: Pizza with Meat, Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey. Abendessen: Cherry Pie, Carrot Muffin, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Dempster's 12 Grain Bagels, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Selection Sweet with Heat Prepared Mustard. Snacks/Sonstiges: Carrot Muffin, Quaker Instant Oatmeal - Wild Berry Medley, Weetabix Whole Grain Cereal, Greek Yogurt 0%, 100% Whey Protein Isolate. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irongame8's Gewichtsverlauf
|