Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 70,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 160,73g.
Frühstück: Янтарь Сыр Колбасный, Варенье Сливовое (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Банан, Билла Груша Дюшес. Mittagessen: Чипсы из Лаваша с Сыром, Луком и Паприкой, Чеснок, Борщ с Говядиной. Abendessen: Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Красный Лук. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 12 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 54 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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