|
Ну наконец-то!! Отмечу-ка я это дело домашним тирамису 😋
|
59,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3189 kcal
|
Fett: 115,84g | Eiw: 94,37g | Kohlh: 358,78g.
Frühstück: Редис, Яйцо, Яблоко Семеринка, Ферма Масло Сливочное 73%, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Комо Сыр Кантри, Хлебцы Гречнево-Пшеничные. Mittagessen: Ферма Молоко 2,5%, Миндаль, Хек Отварной, Ферма Масло Сливочное 73%, Перловка Отварная, Свекла Вареная. Abendessen: Творожная Запеканка без Сахара , Апельсины (с Кожурой), Крыжовник, Сахар, De Luxe Тунец Измельченный в Масле, De Luxe Маслины, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Sonstiges: Водка, АВК Королевский Шарм , Rich Клубничный Мохито, Хлібодар Рахат-Лукум. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|