Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 87,25g | Eiw: 146,27g | Kohlh: 131,53g.
Frühstück: Diamond Low Fat Milk, Impact Whey Protein (Salted Caramel), Pan Seared Chicken Breast (Canola Oil), Boncabe, Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White. Abendessen: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Yardlong Bean , Knorr Tamarind Soup Base, Cooked Cucumber, Cooked Corn, Pan Seared Chicken Breast (Canola Oil), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fried Tofu. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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