Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 19,36g | Eiw: 38,76g | Kohlh: 103,12g.
Frühstück: 凉拌黄瓜, 腐竹, 素包子, 煮鸡蛋, 豆浆. Mittagessen: 煎鸡蛋（不加油）, 炒茄子, 香椿, 河虾, 香蕉. Abendessen: 火龙果. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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