Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 78,29g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 186,61g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Blanco, Mantequilla de Maní (Salada), Mandarina, Azúcar, Café con Leche. Mittagessen: Hacendado Pan Blanco, Cornetto Helado, Sepia Estofada con Patatas. Abendessen: Hacendado Pizza Verduras Braseadas. Snacks/Sonstiges: Entrepinares Queso Curado, Azúcar, Café con Leche. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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