Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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98,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 189,43g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Isis Queijo de Coalho , Ovo Frito sem Gordura, Macaxeira Cozida. Mittagessen: Salada Vinagrete, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Café, Frango Desfiado, Tapioca, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Shake de Morango Cremoso , Herbalife Nutrev. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Suco de Tamarindo, Suco de Abacaxi com Hortelã, Yoki Pipoca Natural com Sal, Banana Prata, Herbalife Chá Verde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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