Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 118,59g.
Mittagessen: Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão Integral . Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Creme. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rafakaudmann's Gewichtsverlauf
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