Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 43,81g | Kohlh: 288,06g.
Frühstück: Bal, Kızarmış Beyaz Ekmek. Mittagessen: Eti Wanted Bumba, Pirinç Pilavı, Patates Kızartması, Izgara Köfte. Abendessen: Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kestane, Muz, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Muz. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ballet - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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oninimoni's Gewichtsverlauf
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