Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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68 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 36,21g | Kohlh: 227,80g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Tapioca, Qualy Margarina Cremosa. Mittagessen: Quero Molho de Mostarda, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Liza Molho para Salada Queijos. Snacks/Sonstiges: Mocoforte Doce de Mocotó, Monster Energy Ultra, Santa Helena Paçoquita (15g), Ana Maria Bolinho Duplo Chocolate, Banana Prata. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 19 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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giorgiopicanco's Gewichtsverlauf
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