Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 56,34g.
Frühstück: Çay Şekerli, İçim Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sütaş Ayran, Patlıcan Kebabı, Ispanak Çorbası, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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çetinçelik's Gewichtsverlauf
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