Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 106,33g.
Frühstück: tyrni, Fazer Alku Mustaherukka & mansikka kaurapuuro, mustikka, Cappuccino, mansikka, banaani. Mittagessen: Ruisnäkkileipä, Valio Oltermanni, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Abendessen: Grillikylki, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Rainbow Raejuusto 2%, Peruna. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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