Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
|
68,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 46,28g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 172,37g.
Frühstück: قشطة طازجة لايت ( المراعي) قشطة طازجة, Fruit Fresh Dates ( رطب ). Mittagessen: شوفان كويكر شوفااان, عجينة عجينة معجنات اسوم, بياض البيض المطبوخ, بيضة مسلوقة. Abendessen: اندومي أندومي نكهة دجاج, قودي مايونيز, كاتشب ( فرشلي) كاتشب, سلطة الخضر المختلطة, سفن اب سفن اب دايت, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: الكيك الاسفنجي, المراعي حليب قليل الدسم. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|